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2011-08-11 這是練哪我不知道啦 (1021) (1)
2011-07-07 練三頭的時間到了 (517) (0)
2011-03-07 二頭肌想爆筋嗎? (3047) (4)
2011-03-07 夏天來了要穿T-shirt, 二三頭都要練啊 (816) (1)
2011-03-07 練王字肌前, 要先練干字肌 (1206) (2)